Dry skin＿Consideration＿Aging

Dry skinは生まれつきやAgingが目の下のたるみのできる要因でもありますが、ある程度は毎日のケアやConsiderationで目の下のたるみを解消することはできるでしょう。

目の下のたるみを改善するには、肌の水分の蒸散を抑えて肌を保湿することが重要です。

肌の理想的な水分量は表皮の角質層では約20％、真皮では約7０％程度です。

汗やホコリなどは水だけでも落ちます。

でも皮脂やメイクなどの油性の汚れを落とすには、やはり石鹸が必要。

アトピー肌の場合、石鹸は避けたいもの。

アトピー肌の場合、肌に優しいクレンジングクリームなどを使って、ダブル洗顔がおすすめです。

石鹸は自分のアトピー肌質に合わせて選ぶこと。

アトピー肌で乾燥が強い人は、脱脂力の弱い石鹸がいいですよ。

アトピー肌の方で、ベビー用石鹸を使用される方がいますが、これはあまりおススメできません。

肌のケアのためにも、乳液や保湿美容液を有効に使うことで肌の水分バランスを整えましょう。

肌に水分を与えることができるのです。

紫外線によっても肌の弾力成分であるコラーゲンは変質します。

原因は老化だけではないのです。

日頃から帽子の着用や紫外線カットのクリームを使い紫外線対策は目の下のたるみ対策に必須です。

目の下のたるみ対策のため、紫外線をカットしましょう。

目の下のたるみはコラーゲンを失い皮膚に弾力がなくなると、筋肉を鍛えても解消されません。

目の下に脂肪をためないために必要なことは、新陳代謝を整えるということです。

肌の健康には食生活もマッサージやスキンケアとともに、大きな影響を及ぼしますのでとても重要なことだといえます。

インスタント食品や甘いものの食べすぎは控え、緑黄色野菜を意識して摂るように心がけましょう。

規則正しい生活習慣と十分な睡眠も肌の健康を作ります。

継続して行うことで目の下のたるみ対策は効果がありますので、気長に根気よくやっていくことが重要です。