Maintenance of pores＿Enriching of skin＿Pores caring

一度Enriching of skinは簡単には引き締めることはできません。

根気強いPores caringが必要になってきます。

Maintenance of poresは難しくないので、日々のルーチンに組み込んでしまいましょう。

大人ニキビがモグラたたきの様に治っては出ての繰り返しです。

高校生からニキビに悩まされ、皮膚科にかかったり色々化粧品を試したりしました。

インナードライ肌で、水分が足りず、テカります。 最初に、蒸したタオルを顔にあて角質の手入れを行います。

角質を柔らかくすることで毛穴の手入れをしやすくします。

皮膚を柔らかくほぐすには、風呂の蒸気でのオイルマッサージも効果的です。

手軽で効果が確実なスチームケアもおすすめです。

洗面器に熱めのお湯を入れ、湯気を閉じ込める為にバスタオルをかぶり、立ちのぼる蒸気で肌を温めます。

洗顔をする時は、顔に十分な蒸気を受けて角質が柔らかくなり、毛穴の汚れが浮いてきてからです。

しっかりした泡を作って、皮膚の上で泡を転がすように洗います。

汚れを落としたら、ぬるいお湯で徹底的にすすぎましょう。

そして最後は、ローションパックで毛穴のお手入れをします。
化粧水はビタミンＣ含有率が多いものを使い、フェイスマイクやコットンを使ってパックを行います。

エラスチン、ヒアルロン酸、コラーゲンは皮膚のリフトアップ効果がありますので、毛穴対策に有用です。

毛穴にフタをするため、クリームや美容液をお肌に与えてあげてください。

毛穴ケアに良い食べ物は、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6、鉄分です。脂肪分の多い物や糖類の摂り過ぎ、刺激物やアルコールの摂り過ぎは皮脂の過剰分泌を招きます。

毛穴のケアを続けると同時に、食事内容を見直して生活習慣を改めることで、なめらかな肌になれるでしょう。