ChildのAtopyは、「とにかくすぐ効く薬で直してあげたい！」と思う親は多いはず。
でも、「Steroid」を塗ると副作用がでてしまう。
特にステロイドを塗りすぎると、皮膚が茶色く変色したり、固くる。
だから心配ですよね。
そこで、見つけたのが「メトセラATP ES─27クリーム」というもの。
このクリームは痒みの根本的な部分にマイナス電子を与えるという画期的なクリームなんです。
つまり「電子付加治療」というもの。
電子付加治療で肌をバランスのいい環境状態に変えていくことが出来る。
生活環境に加えて電子付加治療でお肌のバランスを整えることが出来るんです！
こんな治療方法、知ってましたか？
アトピー性皮膚炎は皮膚の酸化が原因で生じることご存知ですよね。
酸化した物質が体内に取り込まれて、アトピーやアレルギーの原因となる錆びた身体を作り出す。
「温泉水99 13L」は、地下750mから47度で湧き出している温泉水です。
アルカリ度はにんじんやキャベツ並みのph9.0-9.9。硬度10mg/L以下の軟水のため非常にまろやかなアルカリ水です。
お茶、コーヒー、紅茶、また焼酎、ウイスキーの水割りが大変おいしくなり、味噌汁や煮物に使えば、より一層のうま味が発揮されます。
箱の中にポリエチレンのバッグがあり、水がその中に入っています。
1リットルあたりの単価が安い、お得なタイプです。
ご注意●温泉水99は、自然の温泉水のため、アルカリ度等緩やかではありますが、若干の低下は避けられません。
おいしくお飲みいただくために、早めにお飲み下さい。
●温泉水特有のミネラル成分がごくまれに結晶することがありますが品質には問題ありません。
保存方法直射日光を避け、常温で保存。採水地鹿児島県垂水市
■内訳⇒内容量：13L
■原材料⇒原材料水(温泉水)栄養成分表(100ml当たり)エネルギー 0kcal、
たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0g、ナトリウム 5.29mg、
カルシウム 0.05mg、カリウム 0.03mg、PH値 9.0-9.9
2011年2月8日火曜日
2011年2月7日月曜日
Real winter＿Dry skin＿Season
秋田玉川温泉などのラジウム温泉が自宅で体感できます。
Real winterの到来！
Dry skinで肌がカサカサになるこのSeason、
この現象は「皮膚のバリアー」がはがれている証拠です。
健康な肌の表面は脂で覆われているので、それでバリア機能が保たれてます。
でも、寒くなる時期、特に秋から冬にかけてどうしても肌が乾燥してしまいますよね。
乾燥肌が原因で、肌がカサカサに…
こんなふうに悩んでいる人はきっと多いはず。
アレルギーを持っているアトピー肌には、特に辛い季節ですよね。
寒くなるとアトピー肌の ”皮膚のバリアー”がはがれやすくなるのです。
このアトピー皮膚のバリアーを保つためにはどうすればいいのか？
少し紹介しますね。
芯から温まる。冷え性 腰痛 肩こりに！
デトックス効果で美肌にも効果的！
トルマリン原石は遠赤外線、同時にマイナスイオンも放出してます。
自宅のお風呂で、手軽にここまで効果的な温浴が！
ラジウムは免疫力UPに効果的 マイナスイオンは自律神経の調整。
血液の浄化 疲労回復に効果が期待できます。
皮膚のバリアーというのは、皮膚の奥の皮脂腺から分泌される脂のこと。
この脂が皮膚からはがれるのを防ぐ機能を維持することで、うるおいのある肌が保てる。
つまり、このバリアーが乾燥肌から守るための大切な要素なのです。
このバリアーは外からのアレルゲン（刺激物）からも守ってくれる働きがあるんですよ。
では、肌のバリアー機能を保つためには、どうすればいいか。
・入浴時の体の洗い方
・石鹸の種類と使い方
・保湿クリームの選択
この３点です。
このように、私たちの生活の中で使うものや、チョットした注意を心がけることで、乾燥肌をかなり解消できるんですよ。
具体的にこの３点を説明すると…
ブラックラジウム鉱石： 30ｇ前後入りラジウム(ラドン）セラミックボール 100ｇ前後入り
トルマリン原石 400g前後入り
内容量 合計：530ｇ
NEWSTONE◆強力ラジウム温浴◆芯から温まる ラジウム鉱石とボールの
温泉効果とトルマリン原石の遠赤外線効果が合わさるとさらにポカポカ
Real winterの到来！
Dry skinで肌がカサカサになるこのSeason、
この現象は「皮膚のバリアー」がはがれている証拠です。
健康な肌の表面は脂で覆われているので、それでバリア機能が保たれてます。
でも、寒くなる時期、特に秋から冬にかけてどうしても肌が乾燥してしまいますよね。
乾燥肌が原因で、肌がカサカサに…
こんなふうに悩んでいる人はきっと多いはず。
アレルギーを持っているアトピー肌には、特に辛い季節ですよね。
寒くなるとアトピー肌の ”皮膚のバリアー”がはがれやすくなるのです。
このアトピー皮膚のバリアーを保つためにはどうすればいいのか？
少し紹介しますね。
芯から温まる。冷え性 腰痛 肩こりに！
デトックス効果で美肌にも効果的！
トルマリン原石は遠赤外線、同時にマイナスイオンも放出してます。
自宅のお風呂で、手軽にここまで効果的な温浴が！
ラジウムは免疫力UPに効果的 マイナスイオンは自律神経の調整。
血液の浄化 疲労回復に効果が期待できます。
皮膚のバリアーというのは、皮膚の奥の皮脂腺から分泌される脂のこと。
この脂が皮膚からはがれるのを防ぐ機能を維持することで、うるおいのある肌が保てる。
つまり、このバリアーが乾燥肌から守るための大切な要素なのです。
このバリアーは外からのアレルゲン（刺激物）からも守ってくれる働きがあるんですよ。
では、肌のバリアー機能を保つためには、どうすればいいか。
・入浴時の体の洗い方
・石鹸の種類と使い方
・保湿クリームの選択
この３点です。
このように、私たちの生活の中で使うものや、チョットした注意を心がけることで、乾燥肌をかなり解消できるんですよ。
具体的にこの３点を説明すると…
ブラックラジウム鉱石： 30ｇ前後入りラジウム(ラドン）セラミックボール 100ｇ前後入り
トルマリン原石 400g前後入り
内容量 合計：530ｇ
NEWSTONE◆強力ラジウム温浴◆芯から温まる ラジウム鉱石とボールの
温泉効果とトルマリン原石の遠赤外線効果が合わさるとさらにポカポカ
2011年2月6日日曜日
Water＿Living＿Evolution
生命の起源はWaterからと言われています。
水がなければ生命のLiving・Evolutionはなかったでしょう。
水は生物にとって最も大切なものです。
しかし、太古の「水」には現代のような人工的に合成された化学物質等は含まれていなかったはず。
アトピー肌にとって、塗り方ひとつで肌の潤いがぜんぜん変わる保湿クリーム。
過度に何度も塗る必要はないのですが、一番大事なのは肌の弱い人にとって、低刺激性の保湿クリームを選ぶことが重要です。
塗り方にもコツがあり、多くの方たちがそのコツを知らずに、間違った塗り方をしているようです。
保湿クリームをやみくもに塗ってませんか？
保湿クリームを塗るポイントは、肌に付けて少し柔らかくしてから、「トーストにバターを塗るように…」です。
保湿クリームは、ある程度やわらかくして伸ばすことで、適量を広く薄くいきわたらせることができるのです。
どうですか？
乾燥肌、特にアトピーで悩んでいる人は、このようなチョットした工夫で、肌の状態は改善します。
まず、今使っている石鹸や保湿クリームを見直してみてはいかがですか？
電解還元水整水器「ザ・カンゲン」は、水道水を大型浄水器で塩素等を取り除いた後、電気分解して水素を多く含んだ水に生成します。
「ザ・カンゲン」でおいしく、体にやさしい水のある生活を。
老化防止のポイントは水素にあるみいです。活性酸素を除去できます。
環境のことも考え、海や森を汚さないようにしましょう。
魚や動物を汚染すると、最終的には、食事で私たちに蓄積されますので、気をつけましょう。
水がなければ生命のLiving・Evolutionはなかったでしょう。
水は生物にとって最も大切なものです。
しかし、太古の「水」には現代のような人工的に合成された化学物質等は含まれていなかったはず。
アトピー肌にとって、塗り方ひとつで肌の潤いがぜんぜん変わる保湿クリーム。
過度に何度も塗る必要はないのですが、一番大事なのは肌の弱い人にとって、低刺激性の保湿クリームを選ぶことが重要です。
塗り方にもコツがあり、多くの方たちがそのコツを知らずに、間違った塗り方をしているようです。
保湿クリームをやみくもに塗ってませんか？
保湿クリームを塗るポイントは、肌に付けて少し柔らかくしてから、「トーストにバターを塗るように…」です。
保湿クリームは、ある程度やわらかくして伸ばすことで、適量を広く薄くいきわたらせることができるのです。
どうですか？
乾燥肌、特にアトピーで悩んでいる人は、このようなチョットした工夫で、肌の状態は改善します。
まず、今使っている石鹸や保湿クリームを見直してみてはいかがですか？
電解還元水整水器「ザ・カンゲン」は、水道水を大型浄水器で塩素等を取り除いた後、電気分解して水素を多く含んだ水に生成します。
「ザ・カンゲン」でおいしく、体にやさしい水のある生活を。
老化防止のポイントは水素にあるみいです。活性酸素を除去できます。
環境のことも考え、海や森を汚さないようにしましょう。
魚や動物を汚染すると、最終的には、食事で私たちに蓄積されますので、気をつけましょう。
2011年2月5日土曜日
Stress＿High blood pressure＿Arteriosclerosis
【ストレス】
Stressを強く感じると、血管が収縮してHigh blood pressureやArteriosclerosis、心臓病や脳卒中のリスクが高まる。
ストレスホルモン（副腎皮質ホルモン、コルチゾール）を分泌し続けていると、副腎などの内分泌腺が萎縮してホルモン分泌量が減り、ストレスに対する体の抵抗力が落ちてしまい、様々な障害が現れる。
それは潤いのある肌にするために、保湿剤入りの入浴剤を使うのです。
これは、かなり効果的なので、お風呂に入れることをオススメします。
アトピー肌はあくまでも、入浴中に肌をこすりすぎないこと、これがとっても大切ですよ。
次に、石鹸です。
アトピー肌の人で、石鹸を使用することはタブー視されてますよね！
でも、アトピー用の低刺激性のものなら大丈夫なんですよ。
低刺激性の石鹸というのは、固形石鹸のことです。
間違っても、ボトルタイプのボディーソープなどは使っちゃダメです。
なぜかというと洗浄力が強すぎるから…
洗浄効果の穏やかな固形石鹸で、よ～く泡立てて優しくソフトに洗う、これがアトピー肌の石鹸を使用して洗うコツなんです。
顔の場合、特に気を付けたいのが洗顔するとき、額や鼻など脂のたまった部分を洗うようにすること。
顔は一番脂がたまりやすいのです。
だから、たまりやすさいところはよーく洗うこと、これが肌をキレイに守るコツです。
保湿クリーム選びです。
過度なストレスは気力、意欲の低下にもつながりやすく、健康な生活の大敵である。
運動や入浴や各種リラクゼーションでストレスを和らげ、いつでも明日への活力と前向きな意欲を持っていたい。
【紫外線防止】
紫外線を浴びすぎると皮膚の内側の真皮を壊し深いシワの原因になり、メラニン色素が沈着してシミになる（光老化）。
また、紫外線は皮膚がんや、白内障など目の疾患の原因となり、血液がんのリスクを高める。
適度に日光を浴びることは、骨粗鬆症の予防や、アトピー性皮膚炎の悪化防止や、抑うつの予防などに効果があるが、日焼けするほど紫外線を浴びることは、身体や美容によくないし、将来の皮膚病や皮膚がんのリスクを高める。
Stressを強く感じると、血管が収縮してHigh blood pressureやArteriosclerosis、心臓病や脳卒中のリスクが高まる。
ストレスホルモン（副腎皮質ホルモン、コルチゾール）を分泌し続けていると、副腎などの内分泌腺が萎縮してホルモン分泌量が減り、ストレスに対する体の抵抗力が落ちてしまい、様々な障害が現れる。
それは潤いのある肌にするために、保湿剤入りの入浴剤を使うのです。
これは、かなり効果的なので、お風呂に入れることをオススメします。
アトピー肌はあくまでも、入浴中に肌をこすりすぎないこと、これがとっても大切ですよ。
次に、石鹸です。
アトピー肌の人で、石鹸を使用することはタブー視されてますよね！
でも、アトピー用の低刺激性のものなら大丈夫なんですよ。
低刺激性の石鹸というのは、固形石鹸のことです。
間違っても、ボトルタイプのボディーソープなどは使っちゃダメです。
なぜかというと洗浄力が強すぎるから…
洗浄効果の穏やかな固形石鹸で、よ～く泡立てて優しくソフトに洗う、これがアトピー肌の石鹸を使用して洗うコツなんです。
顔の場合、特に気を付けたいのが洗顔するとき、額や鼻など脂のたまった部分を洗うようにすること。
顔は一番脂がたまりやすいのです。
だから、たまりやすさいところはよーく洗うこと、これが肌をキレイに守るコツです。
保湿クリーム選びです。
過度なストレスは気力、意欲の低下にもつながりやすく、健康な生活の大敵である。
運動や入浴や各種リラクゼーションでストレスを和らげ、いつでも明日への活力と前向きな意欲を持っていたい。
【紫外線防止】
紫外線を浴びすぎると皮膚の内側の真皮を壊し深いシワの原因になり、メラニン色素が沈着してシミになる（光老化）。
また、紫外線は皮膚がんや、白内障など目の疾患の原因となり、血液がんのリスクを高める。
適度に日光を浴びることは、骨粗鬆症の予防や、アトピー性皮膚炎の悪化防止や、抑うつの予防などに効果があるが、日焼けするほど紫外線を浴びることは、身体や美容によくないし、将来の皮膚病や皮膚がんのリスクを高める。
2011年2月4日金曜日
Movement＿Regularity＿Aerobics
RegularityにMovementすこと。Aerobics（ウォーキング、水泳、エアロビクスなど）を中心にと筋肉運動（ストレッチ、体操など）をバランスよく合わせる。
これらの運動は高血圧や肥満を防ぐとともに、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やし、免疫機能を強化、骨粗鬆症の予防、ストレス解消にもなる。
ただし、無理な運動はしない。
中年以降に激しい運動を続けると、体内に活性酸素が増えて老化を早める危険がある。
年相応に頑張りすぎないことが大切。
入浴時の体の洗い方のコツアトピー肌は敏感、だから体を洗う時はソフトな素材を使うこと、
これが大切です。
あまり力を入れずに、優しくいたわるように洗う。
アトピー肌を洗う時はそんなイメージです。
お風呂の温度はややぬるめの37～38℃のお湯がちょうどいい感じです。
熱いお湯にはいると、肌のバリアー機能が剥がれてしまい、しかも、肌の水分や潤いがなくなります。
アトピー肌だと、肌の具合がもっとひどくなる可能性があります。
だから、ここでチョットした工夫が教えます。
【禁煙】
煙草の煙には様々な有害物質や活性酸素が大量に含まれている。
煙草を吸う人は、吸わない人に比べ、口腔がんは約３倍、喉頭がんは約３０倍、肺がんは4.5倍、食道がんは２倍患者が多い。
癌だけでなく、煙草は循環器疾患（高血圧や心臓病や脳卒中）や歯周病の危険因子でもある。特に若いころから喫煙し、1日20本以上吸う人は危険。
禁煙できない人は本数を減らして、吸わない人よりもたくさんのビタミン（特にC）・ミネラル類、抗酸化物質を摂取する必要がある。
これらの運動は高血圧や肥満を防ぐとともに、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やし、免疫機能を強化、骨粗鬆症の予防、ストレス解消にもなる。
ただし、無理な運動はしない。
中年以降に激しい運動を続けると、体内に活性酸素が増えて老化を早める危険がある。
年相応に頑張りすぎないことが大切。
入浴時の体の洗い方のコツアトピー肌は敏感、だから体を洗う時はソフトな素材を使うこと、
これが大切です。
あまり力を入れずに、優しくいたわるように洗う。
アトピー肌を洗う時はそんなイメージです。
お風呂の温度はややぬるめの37～38℃のお湯がちょうどいい感じです。
熱いお湯にはいると、肌のバリアー機能が剥がれてしまい、しかも、肌の水分や潤いがなくなります。
アトピー肌だと、肌の具合がもっとひどくなる可能性があります。
だから、ここでチョットした工夫が教えます。
【禁煙】
煙草の煙には様々な有害物質や活性酸素が大量に含まれている。
煙草を吸う人は、吸わない人に比べ、口腔がんは約３倍、喉頭がんは約３０倍、肺がんは4.5倍、食道がんは２倍患者が多い。
癌だけでなく、煙草は循環器疾患（高血圧や心臓病や脳卒中）や歯周病の危険因子でもある。特に若いころから喫煙し、1日20本以上吸う人は危険。
禁煙できない人は本数を減らして、吸わない人よりもたくさんのビタミン（特にC）・ミネラル類、抗酸化物質を摂取する必要がある。
2011年2月3日木曜日
Perpetual youth and longevity＿Achievement＿Still ahead
Perpetual youth and longevityがAchievementするのは、まだStill aheadになりそうです。
現時点では、いかに加齢に伴い発症しやすくなる進行性の疾病を予防し、身体的老化を遅らせて、高齢になっても健康で活き活きと暮らせるか、自立した生活を送りQOLを高めていくかが大切です。
アンチエイジングを目指すには、若いうちから生活習慣の中に取り入れて実践することが重要です。
メトセラATP ES-27クリームは痒みの根本的な部分に対して、処方する成分が含まれています。
具体的にはバランスを失ったアトピー肌や乾燥肌に対して、マイナス電子を付加する、という画期的な治療です。
これが肌に電子を供給するというやり方、電子付加治療なのです。
皮膚に電子を供給することで、皮膚が「酸化」するという環境から脱出することができる。
そして、かゆみの悪循環から解放されるとということです。
電子を皮膚に供給させる、今までになかった治療からか、治療方法が難しいと思われがちです。
【食生活】
１）栄養バランスがとれた食事をするきちんとする。
２）早食い、ドカ喰いをしない。
３）脂質と塩分の取りすぎに注意する。
４）甘いものを取り過ぎない。
５）肉を少なくし、魚を多くする。
６）野菜と果物を多く。
７）食物繊維を多く取る。
８）白米より玄米。
９）ビタミン・ミネラル類を十分に取る(特に日本人はカルシウムが不足がち)。
10）抗酸化成分を体にたくさん取り入れる抗酸化力の強いものは、ビタミンＣ、E、βカロテン、緑黄色野菜などに多くふくまれるポリフェノール類（植物の色素や苦味成分で、トマトの
リコピン、緑茶のカテキン、ほうれんそうに多く含まれるルティンなど）などがある。最近は強力な抗酸化力を持つ補酵素である、CoQ10《コエンザイムキューテン》やαリポ酸を含んだ栄養補助食品が多く出ているので、老化の速さが気になる人は試してみてもよい。
11）よく噛んでゆっくり楽しく食べる。
12）アルコールはほどほどに、胃や肝臓が悪いときは禁酒する。
現時点では、いかに加齢に伴い発症しやすくなる進行性の疾病を予防し、身体的老化を遅らせて、高齢になっても健康で活き活きと暮らせるか、自立した生活を送りQOLを高めていくかが大切です。
アンチエイジングを目指すには、若いうちから生活習慣の中に取り入れて実践することが重要です。
メトセラATP ES-27クリームは痒みの根本的な部分に対して、処方する成分が含まれています。
具体的にはバランスを失ったアトピー肌や乾燥肌に対して、マイナス電子を付加する、という画期的な治療です。
これが肌に電子を供給するというやり方、電子付加治療なのです。
皮膚に電子を供給することで、皮膚が「酸化」するという環境から脱出することができる。
そして、かゆみの悪循環から解放されるとということです。
電子を皮膚に供給させる、今までになかった治療からか、治療方法が難しいと思われがちです。
【食生活】
１）栄養バランスがとれた食事をするきちんとする。
２）早食い、ドカ喰いをしない。
３）脂質と塩分の取りすぎに注意する。
４）甘いものを取り過ぎない。
５）肉を少なくし、魚を多くする。
６）野菜と果物を多く。
７）食物繊維を多く取る。
８）白米より玄米。
９）ビタミン・ミネラル類を十分に取る(特に日本人はカルシウムが不足がち)。
10）抗酸化成分を体にたくさん取り入れる抗酸化力の強いものは、ビタミンＣ、E、βカロテン、緑黄色野菜などに多くふくまれるポリフェノール類（植物の色素や苦味成分で、トマトの
リコピン、緑茶のカテキン、ほうれんそうに多く含まれるルティンなど）などがある。最近は強力な抗酸化力を持つ補酵素である、CoQ10《コエンザイムキューテン》やαリポ酸を含んだ栄養補助食品が多く出ているので、老化の速さが気になる人は試してみてもよい。
11）よく噛んでゆっくり楽しく食べる。
12）アルコールはほどほどに、胃や肝臓が悪いときは禁酒する。
2011年2月2日水曜日
Glucidic＿Cake＿Chocolate
Glucidicと聞くと、砂糖をたくさん使ったCakeやChocolate、クッキーなどのお菓子、また果糖の含まれた果物などがすぐに思い浮かびます。
皮膚医療の現場でも、メトセラＡＴＰ ＥＳクリームは、使用されているようです。
最近の環境変化や食文化での変化で生じる、アトピー性皮膚炎。
子供たちが小児科ではなく皮膚科へ来院する、こういう件数も増えているようです。
そんな様子は、すぐに聞く薬やかゆみを抑える薬というように、ご両親の思いが「とにかくアトピーを治してやりたい。」
という感情が切に読み取れますよね。
その一方でステロイドの副作用のことを気にしながら、でも、やっぱりその気持ちを抑えて、即効性のある治療を求める、そんな状況が伺えます。
我が家もそうなのですが…。
もちろんこれらもダイエットする人にとっては注意しないといけない食品ですが、実は、私たちがふだん食べているごはんやパン、そしてイモ類などの主食にも糖質が含まれているのです。
これらの主食には体内に入ると糖質に変化する「でんぷん質」が多く含まれているからです。
でも、使用方法は、１日に１回、アトピー肌や乾燥肌で気になる箇所に塗るだけ。
メトセラATP ES-27クリームを、清潔な手で馴染ませるように塗布させる。
これだけです。
いつも使用している保湿剤の塗り方と同じなんですよ。その後糖質が脂肪になるしくみはもうおわかりですね。
だからといって、主食をいっさい食べないような過激なダイエットは行わないようにしてください。
おもに主食に含まれている糖質は吸収が少なく良質であるといいます。
むしろやはり気をつけなければいけないのは、すぐに吸収される砂糖や果糖を含んだお菓子や果物などの食品です。
ここで覚えておきたいポイントは、糖質や脂肪を控えめに、たんぱく質、ビタミンやミネラル、食物繊維などを多く、バランスよい栄養素の食品を摂取することです。
皮膚医療の現場でも、メトセラＡＴＰ ＥＳクリームは、使用されているようです。
最近の環境変化や食文化での変化で生じる、アトピー性皮膚炎。
子供たちが小児科ではなく皮膚科へ来院する、こういう件数も増えているようです。
そんな様子は、すぐに聞く薬やかゆみを抑える薬というように、ご両親の思いが「とにかくアトピーを治してやりたい。」
という感情が切に読み取れますよね。
その一方でステロイドの副作用のことを気にしながら、でも、やっぱりその気持ちを抑えて、即効性のある治療を求める、そんな状況が伺えます。
我が家もそうなのですが…。
もちろんこれらもダイエットする人にとっては注意しないといけない食品ですが、実は、私たちがふだん食べているごはんやパン、そしてイモ類などの主食にも糖質が含まれているのです。
これらの主食には体内に入ると糖質に変化する「でんぷん質」が多く含まれているからです。
でも、使用方法は、１日に１回、アトピー肌や乾燥肌で気になる箇所に塗るだけ。
メトセラATP ES-27クリームを、清潔な手で馴染ませるように塗布させる。
これだけです。
いつも使用している保湿剤の塗り方と同じなんですよ。その後糖質が脂肪になるしくみはもうおわかりですね。
だからといって、主食をいっさい食べないような過激なダイエットは行わないようにしてください。
おもに主食に含まれている糖質は吸収が少なく良質であるといいます。
むしろやはり気をつけなければいけないのは、すぐに吸収される砂糖や果糖を含んだお菓子や果物などの食品です。
ここで覚えておきたいポイントは、糖質や脂肪を控えめに、たんぱく質、ビタミンやミネラル、食物繊維などを多く、バランスよい栄養素の食品を摂取することです。
2011年2月1日火曜日
Thin meal＿Glucidic＿Fat
Thin mealのポイントはGlucidicとFatを抑えること。
やせる食事のポイントは、ずばり糖質と脂肪を抑えることです。
脂身たっぷりのお肉や油料理などを食べて余分に摂取されたエネルギーは、そのまま体脂肪として合成されるので摂りすぎがいけないことはわかるのですが、糖質はなぜ？ と思われる方も多いでしょう。
何だか期待が持てそうなのですが、まだ実験段階なのです。
マウス実験の報告なのですが、マウスに乳酸菌KW3110株を与えると、アレルゲンを入れてもアレルギーの原因である血液中のIgE抗体の上昇が抑えられる。
ということらしいのです。
マウスに人工的に起こさせたアトピー性皮膚炎や花粉症の症状、これが徐々に緩和されていくのだとか…
でもこれはまだ実験の段階で、人へ臨床実験で、実際に効果があるかどうか判断するのは、これからなのだそうです。
アトピーやアレルギーで悩む私たちにとっては、乳酸菌KW3110株に効果があることに期待したいですよね。
ここで「インシュリン」の説明を少し。近ごろ“低インシュリンダイエット”といわれる方法があちこちで話題になっているので、みなさんも聞いたことがあるでしょう。
インシュリンとは、すい臓から分泌されるホルモンで、食べることによって血液中に増えた糖質（ブドウ糖）を体脂肪に合成し、血液中の糖分（血糖値）を一定に保とうとする働きをします。
インシュリンは、また体脂肪の分解を抑制します。
つまり、糖質を摂りすぎると、体脂肪になって太るのです（すなわち、インシュリンの分泌が低くてすむ食品を食べて体脂肪の合成を増やさないようにする方法が、“低インシュリンダイエット”です）。
やせる食事のポイントは、ずばり糖質と脂肪を抑えることです。
脂身たっぷりのお肉や油料理などを食べて余分に摂取されたエネルギーは、そのまま体脂肪として合成されるので摂りすぎがいけないことはわかるのですが、糖質はなぜ？ と思われる方も多いでしょう。
何だか期待が持てそうなのですが、まだ実験段階なのです。
マウス実験の報告なのですが、マウスに乳酸菌KW3110株を与えると、アレルゲンを入れてもアレルギーの原因である血液中のIgE抗体の上昇が抑えられる。
ということらしいのです。
マウスに人工的に起こさせたアトピー性皮膚炎や花粉症の症状、これが徐々に緩和されていくのだとか…
でもこれはまだ実験の段階で、人へ臨床実験で、実際に効果があるかどうか判断するのは、これからなのだそうです。
アトピーやアレルギーで悩む私たちにとっては、乳酸菌KW3110株に効果があることに期待したいですよね。
ここで「インシュリン」の説明を少し。近ごろ“低インシュリンダイエット”といわれる方法があちこちで話題になっているので、みなさんも聞いたことがあるでしょう。
インシュリンとは、すい臓から分泌されるホルモンで、食べることによって血液中に増えた糖質（ブドウ糖）を体脂肪に合成し、血液中の糖分（血糖値）を一定に保とうとする働きをします。
インシュリンは、また体脂肪の分解を抑制します。
つまり、糖質を摂りすぎると、体脂肪になって太るのです（すなわち、インシュリンの分泌が低くてすむ食品を食べて体脂肪の合成を増やさないようにする方法が、“低インシュリンダイエット”です）。
2011年1月31日月曜日
Fatty acid＿Orizanol＿Vitamin E
Fatty acidやOrizanol、Vitamin Eが含まれているので、血液の循環が良くなり、皮膚の新陳代謝がスムーズになります。
女性ホルモン様作用を持つイソフラボンは、はりやつやのある肌を保ちます。
乳酸菌の一つで、腸内の細菌としてとっても大切な働きををする、ものがあります。
アレルギーの症状を抑える効力をもつ、と言われています。
それが「乳酸菌KW3110株」です。
乳製品などアレルギー体質には、牛乳やヨーグルトなどは食べない方がいいんじゃ？
と普通は思いますよね。
でも、一方で乳酸菌がアレルギーの症状を抑えるという報告もあるのが現実。
東京大学の報告では、アレルギーに効く乳酸菌として、「KW3110株」が最適、ということです。
KW3110株でアトピー肌がピカピカになる…
しっかりと潤いを与え、透明感のある肌をはぐくみます。
酵母が作り出す液から得られるエキス。
アミノ酸やビタミン、ミネラル、タンパク質、核酸関連物質などを含んでいます。
保湿効果、細胞活性、エモリエント効果に優れ、いきいきとした肌に導きます。
他にも、黒砂糖エキス（黒砂糖から抽出された成分で、潤いのあるしっとりとなめらかな肌を作ります）、 オウゴンエキス（シソ科のコガネバナの根を乾燥させた漢方薬。
メラニンの生成を阻害すると共に、肌の老化原因になる活性酸素の消去力に期待できます）、
ユキノシタエキス（かぶれ、火傷に有効とされ、肌の調子を整え、新陳代謝を促進します）、
オリザノール（皮膚を柔軟にする）、
ヒアルロン酸（肌にはりを与える、老化防止、しっとりさせる）
アロエベラエキス（肌の乾燥を防ぐ、肌を柔軟にする、美白効果がある）
などを使用しています。
女性ホルモン様作用を持つイソフラボンは、はりやつやのある肌を保ちます。
乳酸菌の一つで、腸内の細菌としてとっても大切な働きををする、ものがあります。
アレルギーの症状を抑える効力をもつ、と言われています。
それが「乳酸菌KW3110株」です。
乳製品などアレルギー体質には、牛乳やヨーグルトなどは食べない方がいいんじゃ？
と普通は思いますよね。
でも、一方で乳酸菌がアレルギーの症状を抑えるという報告もあるのが現実。
東京大学の報告では、アレルギーに効く乳酸菌として、「KW3110株」が最適、ということです。
KW3110株でアトピー肌がピカピカになる…
しっかりと潤いを与え、透明感のある肌をはぐくみます。
酵母が作り出す液から得られるエキス。
アミノ酸やビタミン、ミネラル、タンパク質、核酸関連物質などを含んでいます。
保湿効果、細胞活性、エモリエント効果に優れ、いきいきとした肌に導きます。
他にも、黒砂糖エキス（黒砂糖から抽出された成分で、潤いのあるしっとりとなめらかな肌を作ります）、 オウゴンエキス（シソ科のコガネバナの根を乾燥させた漢方薬。
メラニンの生成を阻害すると共に、肌の老化原因になる活性酸素の消去力に期待できます）、
ユキノシタエキス（かぶれ、火傷に有効とされ、肌の調子を整え、新陳代謝を促進します）、
オリザノール（皮膚を柔軟にする）、
ヒアルロン酸（肌にはりを与える、老化防止、しっとりさせる）
アロエベラエキス（肌の乾燥を防ぐ、肌を柔軟にする、美白効果がある）
などを使用しています。
2011年1月30日日曜日
Japanese＿Eating habits＿Change to Europe and America
最近のJapaneseはEating habitsがChange to Europe and Americaしてきてガンのなかでも大腸ガンが非常に増えています。
そして、抗菌作用のある目薬で点眼です。
点眼するときによく失敗することがあります。
それは、目薬をさすときに目薬の先がまぶたにくっついてしまうこと。
みなさんも経験ないですか？
こうなってしますと、目薬の中に目やにや菌が入り込みます。
そして、薬の中で繁殖してしまうことがあるんですよ。
だから、目薬自体も清潔に保つことが大切なのです。
そのためには、正しい点眼方法を心がけましょうね。
食生活の変化が病気にも反映しています。
日本食には、古来から私たちの身体に適合した素晴らしい食物があります。
和食を見直し「まごはやさしい」をバランスよく摂っていただけれ、良いのではないかなぁと思います。
その時は「こすっちゃダメ！」とか注意するのですが、子供も無意識のうちに触ってしまうので、その予防が難しいですよね。
ひどくなると、目から出てくるもの。
それが「目やに」です。
他人から見られるのも気になるし、早く直したいですよね。
ですから、清潔なティッシュペーパー、ガーゼ、綿棒などで拭き取り、この処分をするかしないかで、後々の治療期間がひびきます。
だから、面倒でもきれいにふき取ってくださいね。
肌をいつくしむ女性たちに使われてきた米ぬか袋。その原料である玄米の美容効果は昔から知られていました。
美粧品グローシリーズは、この美と栄養の宝庫「玄米」に着目して生まれました。
年齢とともに失われがちな、肌のうるおいや透明感をテーマに つくられたグローシリーズ。
みずみずしくつややかに輝く素肌を育みます。
アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれ、保湿効果と柔軟効果を与え、乾燥や肌荒れを防ぎます。
そして、抗菌作用のある目薬で点眼です。
点眼するときによく失敗することがあります。
それは、目薬をさすときに目薬の先がまぶたにくっついてしまうこと。
みなさんも経験ないですか？
こうなってしますと、目薬の中に目やにや菌が入り込みます。
そして、薬の中で繁殖してしまうことがあるんですよ。
だから、目薬自体も清潔に保つことが大切なのです。
そのためには、正しい点眼方法を心がけましょうね。
食生活の変化が病気にも反映しています。
日本食には、古来から私たちの身体に適合した素晴らしい食物があります。
和食を見直し「まごはやさしい」をバランスよく摂っていただけれ、良いのではないかなぁと思います。
その時は「こすっちゃダメ！」とか注意するのですが、子供も無意識のうちに触ってしまうので、その予防が難しいですよね。
ひどくなると、目から出てくるもの。
それが「目やに」です。
他人から見られるのも気になるし、早く直したいですよね。
ですから、清潔なティッシュペーパー、ガーゼ、綿棒などで拭き取り、この処分をするかしないかで、後々の治療期間がひびきます。
だから、面倒でもきれいにふき取ってくださいね。
肌をいつくしむ女性たちに使われてきた米ぬか袋。その原料である玄米の美容効果は昔から知られていました。
美粧品グローシリーズは、この美と栄養の宝庫「玄米」に着目して生まれました。
年齢とともに失われがちな、肌のうるおいや透明感をテーマに つくられたグローシリーズ。
みずみずしくつややかに輝く素肌を育みます。
アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれ、保湿効果と柔軟効果を与え、乾燥や肌荒れを防ぎます。
2011年1月29日土曜日
Calcium＿Arteriosclerosis＿High blood pressure
Calciumが不足すると、イライラしたりキレたりするそうです。
「しいたけ」きのこ類ですが、生活習慣病の原因となるArteriosclerosis・High blood pressureなどに有効のようです。
「いも」はでんぷん・食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富ですので、じゃがいも・さつまいも・里芋・山芋などそれぞれに優れた成分が含まれているのでバランスよく食べればよいと思います。
細菌による感染…
これは目やにが黄緑色でドロっとしています。
花粉症などのアレルギー…
涙のような水状の目やにです。
ウイルスによる感染…
白くネバネバとした目やにです。
このような目やにが出たら、大切なことはすぐに正しい方法で点眼すること。
しかも、いつもと少し違う目やにには、細菌やウイルスがいる場合があります。
ですから、清潔なティッシュペーパー、ガーゼ、綿棒などで拭き取り、この処分をするかしないかで、後々の治療期間がひびきます。
だから、面倒でもきれいにふき取ってくださいね。
拭き取った後は、必ず手を石けんで洗うこと。
「こ」は酵素私たち人間に限らず、命あるものには必ず酵素が存在しています。
細胞の中から作り出されるたんぱく質からできている物質で、数多くの種類が存在します。
私たちの体の中にも数多くの種類の酵素が存在し、成長や、活動、生殖にはなくてはならないものなのです。
ホルモンなども、酵素がなければ生成されないのです。
体の中に酵素がなければ、様々な障害も出てきます。
とっても大事な物質だと言うことがわかるでしょう。
私たちの体は、潜在酵素というものを持って生まれてきています。
この潜在酵素から、必要に応じて代謝酵素、消化酵素に振り分けているのです。
「しいたけ」きのこ類ですが、生活習慣病の原因となるArteriosclerosis・High blood pressureなどに有効のようです。
「いも」はでんぷん・食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富ですので、じゃがいも・さつまいも・里芋・山芋などそれぞれに優れた成分が含まれているのでバランスよく食べればよいと思います。
細菌による感染…
これは目やにが黄緑色でドロっとしています。
花粉症などのアレルギー…
涙のような水状の目やにです。
ウイルスによる感染…
白くネバネバとした目やにです。
このような目やにが出たら、大切なことはすぐに正しい方法で点眼すること。
しかも、いつもと少し違う目やにには、細菌やウイルスがいる場合があります。
ですから、清潔なティッシュペーパー、ガーゼ、綿棒などで拭き取り、この処分をするかしないかで、後々の治療期間がひびきます。
だから、面倒でもきれいにふき取ってくださいね。
拭き取った後は、必ず手を石けんで洗うこと。
「こ」は酵素私たち人間に限らず、命あるものには必ず酵素が存在しています。
細胞の中から作り出されるたんぱく質からできている物質で、数多くの種類が存在します。
私たちの体の中にも数多くの種類の酵素が存在し、成長や、活動、生殖にはなくてはならないものなのです。
ホルモンなども、酵素がなければ生成されないのです。
体の中に酵素がなければ、様々な障害も出てきます。
とっても大事な物質だと言うことがわかるでしょう。
私たちの体は、潜在酵素というものを持って生まれてきています。
この潜在酵素から、必要に応じて代謝酵素、消化酵素に振り分けているのです。
2011年1月28日金曜日
Enzyme＿Trouble＿Cryptic enzyme
体の中にEnzymeがなければ、様々なTroubleも出てきます。
とっても大事な物質だと言うことがわかるでしょう。
私たちの体は、Cryptic enzymeというものを持って生まれてきています。
この潜在酵素から、必要に応じて代謝酵素、消化酵素に振り分けているのです。
季節の変わり目には、アレルギー性結膜炎などの、目の病気が起こりがち。
我が家の子供達も、この季節は手で目をこすったりするところを、見かけます。
その時は「こすっちゃダメ！」とか注意するのですが、子供も無意識のうちに触ってしまうので、その予防が難しいですよね。
ひどくなると、目から出てくるもの。
それが「目やに」です。
他人から見られるのも気になるし、早く直したいですよね。
その目の症状のほとんどが、次の３つの原因に分かれます。
「豆」は今ちょっとしたブームですね含まれているイソフラボンが、更年期障害や骨粗鬆症の緩和効果があると言われています。
「ごま」は天然のサプリメントとも呼ばれ多くのミネラルが含まれています。
必須アミノ酸は精神安定作用があり、不眠症予防にもよいそうです。
「わかめ」（海草）はカルシウム・マグネシウム・鉄・ヨウ素・亜鉛・鉄などミネラルが豊富です。
表面のヌルヌルの成分であるアルギン酸は体内の余分なナトリウムやコレステロールを排出してくれる作用があると言われています。
「野菜」の種類は多くありますが、緑黄色野菜をおすすめします。
βカロチン（抗酸化力が強い）が守ってくれます。
根菜類・緑黄色野菜・硫化アリルの豊富な野菜をバランスよく摂りましょう。
※根菜類：大根・にんじん・ごぼう・れんこんなど
※緑黄色野菜：かぼちゃ・ブロッコリー・春菊・ほうれんそう・とまとなど
※硫化アリル豊富：たまねぎ・ねぎ・にらなど「魚」特に小魚がよいです。
とっても大事な物質だと言うことがわかるでしょう。
私たちの体は、Cryptic enzymeというものを持って生まれてきています。
この潜在酵素から、必要に応じて代謝酵素、消化酵素に振り分けているのです。
季節の変わり目には、アレルギー性結膜炎などの、目の病気が起こりがち。
我が家の子供達も、この季節は手で目をこすったりするところを、見かけます。
その時は「こすっちゃダメ！」とか注意するのですが、子供も無意識のうちに触ってしまうので、その予防が難しいですよね。
ひどくなると、目から出てくるもの。
それが「目やに」です。
他人から見られるのも気になるし、早く直したいですよね。
その目の症状のほとんどが、次の３つの原因に分かれます。
「豆」は今ちょっとしたブームですね含まれているイソフラボンが、更年期障害や骨粗鬆症の緩和効果があると言われています。
「ごま」は天然のサプリメントとも呼ばれ多くのミネラルが含まれています。
必須アミノ酸は精神安定作用があり、不眠症予防にもよいそうです。
「わかめ」（海草）はカルシウム・マグネシウム・鉄・ヨウ素・亜鉛・鉄などミネラルが豊富です。
表面のヌルヌルの成分であるアルギン酸は体内の余分なナトリウムやコレステロールを排出してくれる作用があると言われています。
「野菜」の種類は多くありますが、緑黄色野菜をおすすめします。
βカロチン（抗酸化力が強い）が守ってくれます。
根菜類・緑黄色野菜・硫化アリルの豊富な野菜をバランスよく摂りましょう。
※根菜類：大根・にんじん・ごぼう・れんこんなど
※緑黄色野菜：かぼちゃ・ブロッコリー・春菊・ほうれんそう・とまとなど
※硫化アリル豊富：たまねぎ・ねぎ・にらなど「魚」特に小魚がよいです。
2011年1月27日木曜日
Dry skin＿Rough dry skin＿Nutrient
「まごわやさしいこ」食事は体に必要な栄養をバランスよく、体に負担をかけずに摂取できます。
Rough dry skinやDry skinの方にもお勧めです。肌の形成にもさまざまなNutrientが
バランスよく必要だからです。
●『ま』 大豆、あずきなど豆類のこと。タンパク質、マグネシウム
●『ご』 ゴマ ナッツ クルミ アーモンドのこと。不飽和脂肪酸
●『わ』 わかめ コンブ のりなどのこと。ヨード、カルシウムの摂取に
●『や』 野菜、根菜のこと。ベータカロチン、ビタミンＣの摂取に
●『さ』 魚のこと。タンパク質、オメガ３脂肪、亜鉛の摂取に
●『し』 しいたけ、しめじなどきのこ類のこと。多糖類、食物繊維
●『い』 じゃがいも、さつまいもなどイモ類のこと。食物繊維、炭水化物
●『こ』 酵素 私たち人間に限らず、命あるものには必ず酵素が存在しています。細胞の中から作り出されるたんぱく質からできている物質で、数多くの種類が存在します。
使用する時は、ドクダミ化粧水を５～６倍のミネラル水や水道水で薄めて、使います。
また、どくだみ茶を使った化粧水もできます。
水(500ml)をやかんや鍋などにいれて沸騰させます。
沸騰した湯にどくだみ茶葉2gを入れて約５～６分ほど煮出したらできあがりです。
使用する時はこれを冷やして使います。
洗顔後などの肌に化粧水として使用すると、肌のトラブルが改善され、しっとり肌になります。
結構、アトピー肌にも効果がありますよ。
なぜかというと、もともと天然のどくだみ青汁には強力な殺菌作用があるから。
ですから、その殺菌作用はアトピーなどに対して効能があるのです。
Rough dry skinやDry skinの方にもお勧めです。肌の形成にもさまざまなNutrientが
バランスよく必要だからです。
●『ま』 大豆、あずきなど豆類のこと。タンパク質、マグネシウム
●『ご』 ゴマ ナッツ クルミ アーモンドのこと。不飽和脂肪酸
●『わ』 わかめ コンブ のりなどのこと。ヨード、カルシウムの摂取に
●『や』 野菜、根菜のこと。ベータカロチン、ビタミンＣの摂取に
●『さ』 魚のこと。タンパク質、オメガ３脂肪、亜鉛の摂取に
●『し』 しいたけ、しめじなどきのこ類のこと。多糖類、食物繊維
●『い』 じゃがいも、さつまいもなどイモ類のこと。食物繊維、炭水化物
●『こ』 酵素 私たち人間に限らず、命あるものには必ず酵素が存在しています。細胞の中から作り出されるたんぱく質からできている物質で、数多くの種類が存在します。
使用する時は、ドクダミ化粧水を５～６倍のミネラル水や水道水で薄めて、使います。
また、どくだみ茶を使った化粧水もできます。
水(500ml)をやかんや鍋などにいれて沸騰させます。
沸騰した湯にどくだみ茶葉2gを入れて約５～６分ほど煮出したらできあがりです。
使用する時はこれを冷やして使います。
洗顔後などの肌に化粧水として使用すると、肌のトラブルが改善され、しっとり肌になります。
結構、アトピー肌にも効果がありますよ。
なぜかというと、もともと天然のどくだみ青汁には強力な殺菌作用があるから。
ですから、その殺菌作用はアトピーなどに対して効能があるのです。
2011年1月26日水曜日
Peeling soap＿Beautiful skin＿Beauty soap
Beautiful skinをつくるBeauty soapといえばPeeling soapです。
ピーリング石鹸はフルーツ酸などの薄い酸が配合されている美容石鹸のことです。
古い角質を剥がし、肌の再生を促してくれるのが、配合されている酸の働きです。
ドクダミの生葉を使った、どくだみ化粧水の作り方ですが…
どくだみの生葉100ｇ
ホワイトリカー１カップ(180ml)、オリーブオイル小さじ２杯程度これだけです。
まず、ドクダミ草を水洗いして、水けをとって細かく刻みます。
次に、ミキサーにホワイトリカー１カップとドクダミを入れて粉砕します。
漉し布などで漉して、きれいに洗って乾燥させた空き瓶に入れて、そのまま冷蔵庫で１週間保存です。
その後オリーブオイルを加えて出来上がり。
これにより肌のくすみやしみ、にきびやクレーターのようになってしまったにきび跡の改善をすることができるのです。
ピーリング石鹸のピーリングは、皮を剥くという意味です。
肌のくすみやしみ、しわ、ニキビやニキビ跡の治療に行われるケミカルピーリングが、ピーリング石鹸のもとになっているのです。
ケミカルピーリングとは皮膚にピーリング剤を塗り、肌表面の古い角質を取り除くものです。
古い角質が取り除かれたことで新陳代謝が活性化し、新しい皮膚を再生させる治療方法だといえます。
ピーリング石鹸の場合他の石鹸や洗顔料に比べると高くなるでしょう。
ですが自分で肌のケアができるので、ケミカルピーリングにかかる治療費に比べたら安いといえるでしょう。
ですから最近、人気の高い美容石鹸なのです。
配合されている酸の量で肌に与える影響がピーリング石鹸の場合は変わってきます。
酸の配合量が少ないものを初めてピーリング石鹸を使う時は選択するのがおすすめです。
酸の配合量を肌の状態を確認しながら上げていくようにしましょう。
肌の状態を確認せずにいきなり酸の配合量の多いピーリング石鹸を使ってしまうと、返って肌を痛めてしまう結果になってしまいますので注意が必要です。
ピーリング石鹸はフルーツ酸などの薄い酸が配合されている美容石鹸のことです。
古い角質を剥がし、肌の再生を促してくれるのが、配合されている酸の働きです。
ドクダミの生葉を使った、どくだみ化粧水の作り方ですが…
どくだみの生葉100ｇ
ホワイトリカー１カップ(180ml)、オリーブオイル小さじ２杯程度これだけです。
まず、ドクダミ草を水洗いして、水けをとって細かく刻みます。
次に、ミキサーにホワイトリカー１カップとドクダミを入れて粉砕します。
漉し布などで漉して、きれいに洗って乾燥させた空き瓶に入れて、そのまま冷蔵庫で１週間保存です。
その後オリーブオイルを加えて出来上がり。
これにより肌のくすみやしみ、にきびやクレーターのようになってしまったにきび跡の改善をすることができるのです。
ピーリング石鹸のピーリングは、皮を剥くという意味です。
肌のくすみやしみ、しわ、ニキビやニキビ跡の治療に行われるケミカルピーリングが、ピーリング石鹸のもとになっているのです。
ケミカルピーリングとは皮膚にピーリング剤を塗り、肌表面の古い角質を取り除くものです。
古い角質が取り除かれたことで新陳代謝が活性化し、新しい皮膚を再生させる治療方法だといえます。
ピーリング石鹸の場合他の石鹸や洗顔料に比べると高くなるでしょう。
ですが自分で肌のケアができるので、ケミカルピーリングにかかる治療費に比べたら安いといえるでしょう。
ですから最近、人気の高い美容石鹸なのです。
配合されている酸の量で肌に与える影響がピーリング石鹸の場合は変わってきます。
酸の配合量が少ないものを初めてピーリング石鹸を使う時は選択するのがおすすめです。
酸の配合量を肌の状態を確認しながら上げていくようにしましょう。
肌の状態を確認せずにいきなり酸の配合量の多いピーリング石鹸を使ってしまうと、返って肌を痛めてしまう結果になってしまいますので注意が必要です。
2011年1月25日火曜日
Peeling soap＿Advantage＿It treats oneself.
Peeling soapを使うことによってどんなAdvantageがあるのでしょうか。
ニキビには、洗顔料や治療薬などにきびケア用のものがたくさんありますので、It treats oneself.できることも多いでしょう。
けれど自分自身ではケアし辛い肌のトラブルもあります。
アトピーなどの敏感肌や乾燥肌にいいとされる「どくだみ」、この「どくだみ」を化粧水として使うことができます。
どくだみ草はどくだみ茶として飲むだけでではなく、どくだみ化粧水として肌につけることで、アトピー肌のようなトラブルも予防してくれるのです。
そうすると、しっとりとした潤いのある美肌を蘇らせることができます。
それはしみやくすみ、そばかす、にきび跡などです。
最終的には化粧などでしみやくすみ、そばかすなどを隠していることがほとんどではないでしょうか。
酸によって古い角質を取り除いてしまうことで、新しい肌に再生させていくようにするのがピーリング石鹸です。
ですから、しみやくすみ、そばかすは勿論、にきび跡の改善にも役立つ可能性がある、美肌のための石鹸なのです病院やエステで行われるケミカルピーリングも、一度だけと考えたならば受けられなくもない金額です。
ですが一度のケミカルピーリングで、角質をしみやくすみ、そばかす、にきび跡が目立たなくなるほど、溶かすことはできません。
ですから何度か通わなくてはならないのです。
病院やエステでケミカルピーリングを受ける場合は、かなりの金額がかかってしまうこともあるかもしれません。
ピーリング石鹸は普通の石鹸サイズが二千円ぐらいで購入できます。
普通の石鹸と比べたら高めかもしれませんが、何万、何十万円とかかるケミカルピーリングを考えたのなら、ピーリング石鹸は非常に安くなるメリットがあります。
何度も通うこともなく、ピーリング石鹸を使えば毎日、自分自身で肌のケアをすることが可能になります。
ピーリング石鹸があれば、肌のためならお金がかかっても良いけれど、忙しくて病院やエステに通う時間が作れないという人でも時間を気にせずピーリングができるでしょう。
ニキビには、洗顔料や治療薬などにきびケア用のものがたくさんありますので、It treats oneself.できることも多いでしょう。
けれど自分自身ではケアし辛い肌のトラブルもあります。
アトピーなどの敏感肌や乾燥肌にいいとされる「どくだみ」、この「どくだみ」を化粧水として使うことができます。
どくだみ草はどくだみ茶として飲むだけでではなく、どくだみ化粧水として肌につけることで、アトピー肌のようなトラブルも予防してくれるのです。
そうすると、しっとりとした潤いのある美肌を蘇らせることができます。
それはしみやくすみ、そばかす、にきび跡などです。
最終的には化粧などでしみやくすみ、そばかすなどを隠していることがほとんどではないでしょうか。
酸によって古い角質を取り除いてしまうことで、新しい肌に再生させていくようにするのがピーリング石鹸です。
ですから、しみやくすみ、そばかすは勿論、にきび跡の改善にも役立つ可能性がある、美肌のための石鹸なのです病院やエステで行われるケミカルピーリングも、一度だけと考えたならば受けられなくもない金額です。
ですが一度のケミカルピーリングで、角質をしみやくすみ、そばかす、にきび跡が目立たなくなるほど、溶かすことはできません。
ですから何度か通わなくてはならないのです。
病院やエステでケミカルピーリングを受ける場合は、かなりの金額がかかってしまうこともあるかもしれません。
ピーリング石鹸は普通の石鹸サイズが二千円ぐらいで購入できます。
普通の石鹸と比べたら高めかもしれませんが、何万、何十万円とかかるケミカルピーリングを考えたのなら、ピーリング石鹸は非常に安くなるメリットがあります。
何度も通うこともなく、ピーリング石鹸を使えば毎日、自分自身で肌のケアをすることが可能になります。
ピーリング石鹸があれば、肌のためならお金がかかっても良いけれど、忙しくて病院やエステに通う時間が作れないという人でも時間を気にせずピーリングができるでしょう。
2011年1月24日月曜日
Peeling soap＿Old horny＿It strips off.
Peeling soapは、酸によって肌のOld hornyを溶かしてIt strips off. 効果があるた、普通の洗顔料を使う時より、少しだけ気をつけて使う必要があります。
それぞれの泉質により、効果は違います。
ですからアトピー肌の場合、ただ温泉湯治がアトピーに効く、ということを聞いて、成分とかを確認せずに、最寄の温泉へいくのは良策じゃないんです。
一方で、未だ温泉成分がアトピー皮膚にどのようにして効くのか、そんなはっきりした根拠やデータはありません。
でも温泉成分によってはアトピー皮膚に「効く」というのは事実なんですよ。
まず、アトピー皮膚の温泉治療を考える場合、その温泉成分を十部に把握すること、これが大事です。酸の配合量によってピーリング石鹸は肌に与える影響に違いがあるようです。
ピーリング石鹸を初めて使う時は酸の配合量が少ないものを選び、肌の状態を確認しながら酸の配合量が多いものへと変えて行くようにした方が良いでしょう。
しっかりと泡立てて使うことがピーリング石鹸を使うときには重要なことです。
泡を転がすように洗うということが大切で、普通の洗顔の時も同じですが洗顔する時は石鹸を肌に指で擦り付けないようにしましょう。
擦るように指で洗ってしまうと肌を傷つけてしまうかもしれないのです。
普通の洗顔料より、ピーリング石鹸を使う場合は肌への刺激が強くなりますので、指で擦るような洗い方はしてはいけません。
ですから、しっかりと泡立てることがピーリング石鹸を使用する時には必要だといえるのです。
ピーリング石鹸を使って洗顔した後はしっかりとすすぎましょう。
２分から３分程度、泡を付けたままにしておくことも、ピーリング効果を高めるためには良いのですが、ピリピリとした痛みを感じるようだったらすぐに、ピーリング石鹸を洗い流すようにしてください。
肌はピーリング石鹸を使った後はとても敏感になっていますので、非常に乾燥しやすい状態だといえるでしょう。
洗顔後は充分に保湿するように注意しましょう
それぞれの泉質により、効果は違います。
ですからアトピー肌の場合、ただ温泉湯治がアトピーに効く、ということを聞いて、成分とかを確認せずに、最寄の温泉へいくのは良策じゃないんです。
一方で、未だ温泉成分がアトピー皮膚にどのようにして効くのか、そんなはっきりした根拠やデータはありません。
でも温泉成分によってはアトピー皮膚に「効く」というのは事実なんですよ。
まず、アトピー皮膚の温泉治療を考える場合、その温泉成分を十部に把握すること、これが大事です。酸の配合量によってピーリング石鹸は肌に与える影響に違いがあるようです。
ピーリング石鹸を初めて使う時は酸の配合量が少ないものを選び、肌の状態を確認しながら酸の配合量が多いものへと変えて行くようにした方が良いでしょう。
しっかりと泡立てて使うことがピーリング石鹸を使うときには重要なことです。
泡を転がすように洗うということが大切で、普通の洗顔の時も同じですが洗顔する時は石鹸を肌に指で擦り付けないようにしましょう。
擦るように指で洗ってしまうと肌を傷つけてしまうかもしれないのです。
普通の洗顔料より、ピーリング石鹸を使う場合は肌への刺激が強くなりますので、指で擦るような洗い方はしてはいけません。
ですから、しっかりと泡立てることがピーリング石鹸を使用する時には必要だといえるのです。
ピーリング石鹸を使って洗顔した後はしっかりとすすぎましょう。
２分から３分程度、泡を付けたままにしておくことも、ピーリング効果を高めるためには良いのですが、ピリピリとした痛みを感じるようだったらすぐに、ピーリング石鹸を洗い流すようにしてください。
肌はピーリング石鹸を使った後はとても敏感になっていますので、非常に乾燥しやすい状態だといえるでしょう。
洗顔後は充分に保湿するように注意しましょう
2011年1月23日日曜日
Acne＿Point＿Lifestyle
Acneの改善のためのPointとして日々のLifestyleに気をつけることがあげられます。
十分な睡眠はニキビ予防に大事です。
不規則な生活習慣や睡眠不足はホルモンバランスを崩し、肌のターンオーバーが乱れる元になります。
温泉湯治」という言葉がありますよね。
これは、温泉に行くことでいろんな病気を治すことです。
でもご存知ですか？
アトピー性皮膚炎の治療にも温泉治療があること…
温泉には、含んでいる成分の違いで、単純温泉、単純炭酸泉、重曹泉、食塩泉、硫酸塩泉etc
おおよそ9種類に分類されます。
肌のターンオーバーが乱れると角質が厚くなってしまいます。
それにより毛穴を塞ぎ、にきびができてしまうのです。
ま
た、お肌が作られる時間は夜11時～午前2時頃です。
ニキビのケアには、この時間に十分な睡眠を取ると肌の回復を早め新しい肌が作られますので非常に効果があります。
女性の場合は、排卵後に普段よりにきびができやすい状態になります。
黄体ホルモンの分泌量が増えると皮脂の分泌量が多くなる上に肌が敏感になっていることもよくあるからです。
この期間は特に丁寧にニキビのケアをしてあげることがおすすめです。
実にさまざまなにきびのケアができる化粧品が販売されています。
時には保湿成分のある化粧水などで、にきびのケアは十分なこともあります。
皮脂の分泌が多い時は乳液やクリームなど油分の多い化粧品を使わなくても良いのです。
また、ストレスがホルモンバランスを崩しにきびの元になることがあります。
食事や生活のリズムが崩れると肌にストレスがかかってきますので、規則正しい生活をすることがニキビのケアにつながるのです。
自分なりのストレス発散法でストレスのない体作りをすることも、にきびケアのためには大切なことです。
温浴やアロマでリラックスしたり、運動をするなどしてストレスをためないようにしていきましょう。
十分な睡眠はニキビ予防に大事です。
不規則な生活習慣や睡眠不足はホルモンバランスを崩し、肌のターンオーバーが乱れる元になります。
温泉湯治」という言葉がありますよね。
これは、温泉に行くことでいろんな病気を治すことです。
でもご存知ですか？
アトピー性皮膚炎の治療にも温泉治療があること…
温泉には、含んでいる成分の違いで、単純温泉、単純炭酸泉、重曹泉、食塩泉、硫酸塩泉etc
おおよそ9種類に分類されます。
肌のターンオーバーが乱れると角質が厚くなってしまいます。
それにより毛穴を塞ぎ、にきびができてしまうのです。
ま
た、お肌が作られる時間は夜11時～午前2時頃です。
ニキビのケアには、この時間に十分な睡眠を取ると肌の回復を早め新しい肌が作られますので非常に効果があります。
女性の場合は、排卵後に普段よりにきびができやすい状態になります。
黄体ホルモンの分泌量が増えると皮脂の分泌量が多くなる上に肌が敏感になっていることもよくあるからです。
この期間は特に丁寧にニキビのケアをしてあげることがおすすめです。
実にさまざまなにきびのケアができる化粧品が販売されています。
時には保湿成分のある化粧水などで、にきびのケアは十分なこともあります。
皮脂の分泌が多い時は乳液やクリームなど油分の多い化粧品を使わなくても良いのです。
また、ストレスがホルモンバランスを崩しにきびの元になることがあります。
食事や生活のリズムが崩れると肌にストレスがかかってきますので、規則正しい生活をすることがニキビのケアにつながるのです。
自分なりのストレス発散法でストレスのない体作りをすることも、にきびケアのためには大切なことです。
温浴やアロマでリラックスしたり、運動をするなどしてストレスをためないようにしていきましょう。
2011年1月22日土曜日
Acne＿Chinese medicine＿Caring
Chinese medicineを用いる方法がAcneのCaringのひとつにあります。
ニキビは様々な原因で起こる症状であり、ストレスや食習慣、肌質やホルモンバランスなど人によってそれぞれにきびの原因は違います。
ニキビの症状が似ていても原因や状況によって漢方薬でのにきびのケアは、処方も違ってきます。
一歩、間違うと、アトピー肌の場合、行き過ぎたスキンケアや誤ったスキンケアのために、
かえって皮膚の状態が悪くなるケースもありますよね。
アトピー肌のためには、「正しい」スキンケアが必要。
そこで正しいスキンケアを４つ紹介します。
ニキビができる個人別の理由に合わせて、それぞれ処方ができることが漢方によるにきびケアの良いところなのです。
漢方薬は効き目がゆっくりで即効性はありませんが、にきび治療での漢方は１ヶ月弱ほどで効果が出始めるようです。
根本から体質改善によってニキビを直すことがでるのが漢方薬です。
ニキビの再発防止にもなるでしょう。
にきびのできる根本的な原因を取り除く一方、漢方薬は体の中から働きかけてにきび跡の色素沈着などのケアにも効果的なようです。
顔だけでなく、にきびは皮脂腺の多い背中にも出るものです。
手の届きにくい背中のニキビのケアも、漢方薬で体質改善をはかることで可能になります。
漢方薬が購入できるのは、薬局やドラッグストアですが、同じ名前の薬でも濃度が微妙に違ってきます。
素人判断で薬を選ばずに漢方専門店などで専門家に相談することをおすすめします。
漢方は時間をかけてじっくり服用するものだからです。
漢方薬は、自分に合ったのを処方してもらうことがにきびケアのためには最も良い方法です。
ニキビは様々な原因で起こる症状であり、ストレスや食習慣、肌質やホルモンバランスなど人によってそれぞれにきびの原因は違います。
ニキビの症状が似ていても原因や状況によって漢方薬でのにきびのケアは、処方も違ってきます。
一歩、間違うと、アトピー肌の場合、行き過ぎたスキンケアや誤ったスキンケアのために、
かえって皮膚の状態が悪くなるケースもありますよね。
アトピー肌のためには、「正しい」スキンケアが必要。
そこで正しいスキンケアを４つ紹介します。
ニキビができる個人別の理由に合わせて、それぞれ処方ができることが漢方によるにきびケアの良いところなのです。
漢方薬は効き目がゆっくりで即効性はありませんが、にきび治療での漢方は１ヶ月弱ほどで効果が出始めるようです。
根本から体質改善によってニキビを直すことがでるのが漢方薬です。
ニキビの再発防止にもなるでしょう。
にきびのできる根本的な原因を取り除く一方、漢方薬は体の中から働きかけてにきび跡の色素沈着などのケアにも効果的なようです。
顔だけでなく、にきびは皮脂腺の多い背中にも出るものです。
手の届きにくい背中のニキビのケアも、漢方薬で体質改善をはかることで可能になります。
漢方薬が購入できるのは、薬局やドラッグストアですが、同じ名前の薬でも濃度が微妙に違ってきます。
素人判断で薬を選ばずに漢方専門店などで専門家に相談することをおすすめします。
漢方は時間をかけてじっくり服用するものだからです。
漢方薬は、自分に合ったのを処方してもらうことがにきびケアのためには最も良い方法です。
2011年1月21日金曜日
Acne＿Trouble＿Acne vulgaris
Acneとはどういう肌のTroubleなのでしょうか。
にきびは医学的にはAcne vulgaris(じんじょうせいざしょう)と呼ばれています。
皮膚には、
「身体を細菌などの外敵から守る」
「体内に水分を補給する」
「体温を一定に保つ」
この３点の役割があります。
アトピー肌の場合、プラス、皮膚が健やかに保ってくれるそんなスキンケアが必要なのです。
でも、それはステロイドを頻繁に塗ったり、高額な治療をするだけではありません。
尋常性座瘡が出来る条件が揃えば、年齢に関係なく発症しますから実は、20歳過ぎたら吹き出物というわけではなく、10代でも40代でもにきびは出来るのです。
にきびに悩む方は大変多く、それと同じ位ににきび痕を治したいと希望する人も多いのです。
大きく分別すると、にきび痕は2種類になります。
にきび痕が陥没して肌表面がデコボコしている状態が、まず1つ目です。
にきび痕はアクネスカーとも呼ばれ、赤にきび以降の段階で形成される事がほとんどです。
細菌の増殖によって炎症が起きてしまうことによって作られます。
ケロイドやクレーターの様なにきび痕が皮膚に残りやすくなることがあります。
特に膿胞や膿腫に迄進行して、これを気にしてつぶしてしまうことによってひどくなるようです。
にきび痕は治りにくいものです。
ときには一生残ってしまう事もあるかもしれません。
さらにシミの様に色素沈着している状態が2つ目のにきびの痕の状態です。
色素沈着も、にきびの痕に出来るにきびの後遺症といえるものでしょう。
色素沈着とはシミの事です。
色素沈着はにきびばかりでなく、炎症を起こした部分に出来やすく、これを炎症後色素沈着といいます。
シミが残ってしまう事があるので注意しなければならないのは、傷が出来た痕や、化粧品や薬品によってかぶれが生じた後なのです。
にきびは医学的にはAcne vulgaris(じんじょうせいざしょう)と呼ばれています。
皮膚には、
「身体を細菌などの外敵から守る」
「体内に水分を補給する」
「体温を一定に保つ」
この３点の役割があります。
アトピー肌の場合、プラス、皮膚が健やかに保ってくれるそんなスキンケアが必要なのです。
でも、それはステロイドを頻繁に塗ったり、高額な治療をするだけではありません。
尋常性座瘡が出来る条件が揃えば、年齢に関係なく発症しますから実は、20歳過ぎたら吹き出物というわけではなく、10代でも40代でもにきびは出来るのです。
にきびに悩む方は大変多く、それと同じ位ににきび痕を治したいと希望する人も多いのです。
大きく分別すると、にきび痕は2種類になります。
にきび痕が陥没して肌表面がデコボコしている状態が、まず1つ目です。
にきび痕はアクネスカーとも呼ばれ、赤にきび以降の段階で形成される事がほとんどです。
細菌の増殖によって炎症が起きてしまうことによって作られます。
ケロイドやクレーターの様なにきび痕が皮膚に残りやすくなることがあります。
特に膿胞や膿腫に迄進行して、これを気にしてつぶしてしまうことによってひどくなるようです。
にきび痕は治りにくいものです。
ときには一生残ってしまう事もあるかもしれません。
さらにシミの様に色素沈着している状態が2つ目のにきびの痕の状態です。
色素沈着も、にきびの痕に出来るにきびの後遺症といえるものでしょう。
色素沈着とはシミの事です。
色素沈着はにきびばかりでなく、炎症を起こした部分に出来やすく、これを炎症後色素沈着といいます。
シミが残ってしまう事があるので注意しなければならないのは、傷が出来た痕や、化粧品や薬品によってかぶれが生じた後なのです。
2011年1月20日木曜日
Acne＿Cause of Sebum＿Sebum
何がCause of acne原因でAcneが出来るのでしょうか。
皮膚の毛穴にSebum等が詰まってしまう事が原因でにきびはできます。
加えて周囲が赤く腫れたり細菌感染して膿んでくる事もあり、痛みを伴う事も多々あるようです。
アトピー性皮膚炎では、汗やアカ、ダニ、ホコリなどアレルギーの原因物質が皮膚を刺激し、さらに症状を悪化させてしまうのです。
ですから、一日の汚れはその日のうちに必洗い落とすこと。
このことは意外と出来てるようで、できていないもの。
にきびの内因性原因としては、ホルモンバランスの変化、睡眠不足や夜更かし、偏食、ストレスがあげられます。
それ以外のにきびの原因には、外因性原因と呼ばれる肌に合わない化粧品の使用、皮脂や汗等の汚れ、活性酸素などがあります。
また、乾燥や薬の使用もにきびが出来る原因といえるものです。
いくつもの原因が重なり合うことによってにきびが出来る場合が多いようで、原因は１つではありません。
できる要因となる様々な原因を把握して、きちんと対策を立てないと、にきびやにきび痕の予防や改善は難しくなってしまいます。
にきびやにきび痕の対策が自分でできるものがあります。
それは正しい洗顔法を身につけるということです。
洗顔の基本はメイクや汚れをぬるめのお湯でしっかり落とし、さらに過剰な皮脂も取り除くことが重要です。
最後に洗顔料をシャワーを使って綺麗な水でを洗い流すこともポイントです。
決してゴシゴシこすったりして強い刺激を加えないで下さい。
清潔なタオルを使うようにします。
これ以外の自分で出来るにきびやにきび痕の対策方法としては、自分に合った化粧品を使用することもあげられます。
肌のケアを正しい化粧品で行うことが、綺麗に洗顔した後にまずやるべきことです。
肌に直接ぬる化粧水や乳液等は自分の肌質に合った物を選びましょう。
また汗をかきやすい夏と乾燥しやすい冬とでは基礎化粧品もタイプの違うものを選択するなど工夫しましょう。
一般的に化粧品はにきびやにきび痕の形成を促す様な成分を含んでいます。
特ににきびやにきび痕の発症を促し、悪化をもたらす事になりやすいのが、肌にとっては汚れと同じであるファンデーションです。
いつもしている化粧が原因でにきびやにきび痕が出来ることがありますので、自分の肌に合った化粧品を選んで使うようにすると良いでしょう。
皮膚の毛穴にSebum等が詰まってしまう事が原因でにきびはできます。
加えて周囲が赤く腫れたり細菌感染して膿んでくる事もあり、痛みを伴う事も多々あるようです。
アトピー性皮膚炎では、汗やアカ、ダニ、ホコリなどアレルギーの原因物質が皮膚を刺激し、さらに症状を悪化させてしまうのです。
ですから、一日の汚れはその日のうちに必洗い落とすこと。
このことは意外と出来てるようで、できていないもの。
にきびの内因性原因としては、ホルモンバランスの変化、睡眠不足や夜更かし、偏食、ストレスがあげられます。
それ以外のにきびの原因には、外因性原因と呼ばれる肌に合わない化粧品の使用、皮脂や汗等の汚れ、活性酸素などがあります。
また、乾燥や薬の使用もにきびが出来る原因といえるものです。
いくつもの原因が重なり合うことによってにきびが出来る場合が多いようで、原因は１つではありません。
できる要因となる様々な原因を把握して、きちんと対策を立てないと、にきびやにきび痕の予防や改善は難しくなってしまいます。
にきびやにきび痕の対策が自分でできるものがあります。
それは正しい洗顔法を身につけるということです。
洗顔の基本はメイクや汚れをぬるめのお湯でしっかり落とし、さらに過剰な皮脂も取り除くことが重要です。
最後に洗顔料をシャワーを使って綺麗な水でを洗い流すこともポイントです。
決してゴシゴシこすったりして強い刺激を加えないで下さい。
清潔なタオルを使うようにします。
これ以外の自分で出来るにきびやにきび痕の対策方法としては、自分に合った化粧品を使用することもあげられます。
肌のケアを正しい化粧品で行うことが、綺麗に洗顔した後にまずやるべきことです。
肌に直接ぬる化粧水や乳液等は自分の肌質に合った物を選びましょう。
また汗をかきやすい夏と乾燥しやすい冬とでは基礎化粧品もタイプの違うものを選択するなど工夫しましょう。
一般的に化粧品はにきびやにきび痕の形成を促す様な成分を含んでいます。
特ににきびやにきび痕の発症を促し、悪化をもたらす事になりやすいのが、肌にとっては汚れと同じであるファンデーションです。
いつもしている化粧が原因でにきびやにきび痕が出来ることがありますので、自分の肌に合った化粧品を選んで使うようにすると良いでしょう。
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